Schlaf-Ergonomie-Beratung - www.aktivpraxis.de
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Schlaf-Ergonomie-Beratung

Die Bandscheiben bestehen aus Körpergewebe, welches nicht direkt durch Blutgefäße ernährt wird, sondern durch einen Prozess, der Diffusion genannt wird. Vereinfacht ausgedrückt kann man eine Bandscheibe mit einem sehr festen Schwamm vergleichen. Nur in absolut druckfreiem Zustand kann dies geschehen!
Es ist dabei einsichtig, dass eine nicht körpergerechte Lagerung der Wirbelsäule die Regeneration der Bandscheiben beim Schlafen wesentlich erschwert. Die Atmung ist gedrosselt und die Lungenventilation gestört Die natürliche Form der Wirbelsäule sollte also beim Schlafen sowohl in Rückenlage, Bauchlage als auch in Seitenlage gewährleistet sein.
Nur durch eine individuelle und kompetente Beratung bezüglich: Ein-und Durchschlaf-Techniken, Atem- und Bewegungstechniken für tiefen Schlaf, können Sie jeden Morgen zufrieden und erholt aufwachen.


In Zusammenarbeit mit der Firma Kobe (www.kobe-schlafkomfort.de ), berücksichtigen wir auch Ihre individuellen Voraussetzungen und empfehlen Ihnen ausschließlich Schlafsysteme, die zu Ihnen passen. Hier setzt unsere ganzheitliche Schlafergonomieberatung an.



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