Schlafberatung - www.aktivpraxis.de
.

Schlafberatung

Erholsam Schlafen

In Zusammenarbeit mit der Firma Kobe (www.kobegmbh.de ) bieten wir Ihnen eine Schlaf-Ergonomie-Beratung inklusive einer Bettanalyse an, um Ihnen eine erholsame Nacht garantieren zu können. Denn Grundvoraussetzung für eine angenehme und tiefenentspannte Nacht ist die gleichmäßige Verteilung des Gewichts auf Ihr Bett, welche die natürliche Wölbung der Rückenpartie fördert. Verschiedene Belege unterstützen die Theorie, dass die ideale Schlaflage seitlich ist und bei der Rückenlage die natürliche S-Krümmung beibehalten werden soll. Die S-Krümmung wird durch die Härte des Bettes beeinflusst, denn je härter ein Bett ist, desto mehr Widerstand spürt der Körper. Betroffene Körperteile sind vor allem der Hinterkopf, die Schultern, die Lenden, das Becken und die Fersen. Eine gleichmäßige Verteilung des Körpergewichts auf die gesamte Körperoberfläche kann durch eine mit Körnern oder Wasser gefüllte Matratze erreicht werden. Beide Stoffe verschieben sich bei Druck und können somit den Körper gleichmäßig unterstützen.

 



.

aktivPraxis Malik

 

aktivPraxis Malik

 

aktivPraxis Malik

.

xxnoxx_zaehler