Senior Fitness - www.aktivpraxis.de
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Senior Fitness

Gerade im Alter ist kontinuierlicher Sport wichtig, um die Muskulatur zu erhalten. Denn Studien haben erwiesen, dass die Gleichgewichtskontrolle, die Gehgeschwindigkeit und die Leistung beim Treppensteigen abhängig vom Trainingszustand der Muskulatur ist. Demzufolge kann man sagen, dass sich der Zustand Ihrer Muskeln auf Ihre Vitalität und Eigenständigkeit im Alltag auswirkt. Wir bieten Ihnen ein individuelles Fitnessangebot, das genau auf Ihre Bedürfnisse eingestellt ist.


Wir haben bei der Erstellung dieses Konzeptes besonderen Wert gelegt auf...

  • die leichte Benutzung (der Widerstand kann kinderleicht vom Platz aus eingestellt werden),
  • das leichte Betreten und Verlassen des Geräts,
  • Geräuschlosigkeit,
  • Sicherheit durch Bewegungsbegrenzer,
  • ständige Herzfrequenzkontrolle,
  • medizinische Betreuung durch unser Team.


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